Suositeltava 2019

Toimituksen Valinta

Knitting Pattern Trendikäs Cape takki itsekiinnitykseen
Berliinin muotiviikko F / S 2017 Hien Le - Mercedes Benzin muotiviikko 2016
Zodiac test Kauris

Fitness, kuntoharjoitukset ja pilates

Anonim

Oletko urheilullinen muffle? Pian, ei enää, koska olemme koonneet kuntoilun harjoituksia sinulle, jotka ovat hauskoja, joiden avulla voit saada sopivan ja muuten myös laihtua. Jooga, Pilates, zumba, lenkkeily tai pyöräily - kuntoiluvinkkisi avulla urheilu tuntuu paljon helpolta. Ja aivan uusi: FOR YOU fitness-videot - katsokaa ja osallistu! Et voi päästä urheilun jälkeen töiden jälkeen? Meillä on motivaatiovinkkejä, joiden kanssa ei enää ole enää muuta tekosyitä, ja sinusta tuntuu muodolliselta muodoltaan pitkän päivän jälkeen toimistossa. Ja toinen myönteinen sivuvaikutus: Urheilu vähentää stressiä!

$config[ads_text] not found

Urheilu ja kuntoilu

sormi harjoituksia

Jooga Pilates: Sormojooga liikkeellä

Tämä helpottaa pienien mielialan vaihteluiden kompensoimista.

Fitness Trends

Sillä trampoliinilla, pääset alkuun, mene!

Trampoliinin hyppy tekee sinusta ohut ja onnellinen. Meillä on joitain harjoituksia sinulle.

Junalla junalla unta elin

Koulutus Thera-yhtyeen kanssa

Harjoittelu elastisella Thera-bandillä on lempeä ja erittäin tehokas.

,

Fitness Trends

maastojuoksussa

Mikä on uuden trendivälin takana, lue täältä.

Sovita joogaan

Jooga immuunijärjestelmään - Älä koskaan saa kylmää

Intian antiikin parantavaa tietoa haluaa estää kärsimystä.

,

Special: kodin kuntoilmoitukset

Fitness-videoita, jotka tekevät sinulle mukavia jalkoja! Anteeksiannot eivät enää laske, koska kuntoilumme videot tekevät sinulle sopivan ja ohuen oman kodin mukavuudesta

treenit

Jooga Pilates tasainen vatsaan

Näytämme sinulle viisi harjoitusta.

kunto

Anti Gravity Jooga

Lue lisää uudesta trendisuhteesta Yhdysvalloista.

Terve ja maukas

Mantelit kunto-välipalaa

Kaikki on syytä tuntea ruskeat ytimet, joita opit

,

iltaohjelma

Jooga Pilates: Rentoutusohjelma iltaisin

Hellävarainen koulutus keholle ja sisäinen tasapaino.

Sielu lentää

Jooga - miten jooga voi muuttaa elämää

Annamme eksklusiivisen näkemyksen iloisen bestsellerin kanssa.

Meditaatio ulkona

Outdoor Jooga

Näytämme sinulle, mistä saatat joogamatot ulos missä tahansa.

Voimaharjoittelu ja lihasten rakentaminen

Harjoitukset Thera-yhtyeen kanssa

Elastiset nauhat luovat lihaksia ja lievittävät kipua

Lisää fitness-aiheita löytyy täältä

Ole terve ja pysy kunnossa kuntosalilla

Urheilu on valtava este meille monille, mutta parantamaan kuntosi voi olla myös hauskaa, sillä yhtäkkiä se tarkoittaa: "Sinun tavarasi, aseta, mene!" ja olet jo keskellä harjoitusta. Jotkut tarvitsevat vain motivaatiota päästä lopulta kuntoiluun. Säännöllinen urheilu ei ole vain tärkeä kysymys terveydelle, vaan myös mielen ja sielun kannalta. Jotta voisit olla kyllästynyt tulevaisuudessa, joskus hikinen kunto-harjoituksiin, olemme koonneet tälle sivulle paljon hienoja ideoita, jotka tarjoavat kaikille kaikille optimaalisen harjoitteluohjelman. Olipa Pilates, jooga tai yksi uusimmista trendisuhteista, Aqua Zumba, siellä on kaikki mitä tarvitset hyvän harjoittelun ja hauskan myös. Äskettäin meillä on edes liikkuvaa visuaalista materiaalia, joka tekee tehokkaiden harjoitusten jäljitelmän mahdollisimman helpoksi. Tunne innoittamamme ja motivoidut kunto-videoidemme avulla. Hikoilu on hauskaa!

Suosittu Luokat, Tammikuu - 2019

Top